Tansformasi Perilaku Hidup Sehat di Era Digital: Penguatan Health Belief Model untuk Pola Makan Bergizi

Buku Transformasi Perilaku Hidup Sehat di Era Digital membahas secara komprehensif bagaimana perubahan gaya hidup modern dan kemajuan teknologi memengaruhi perilaku kesehatan masyarakat, khususnya dalam penerapan pola makan bergizi. Berlandaskan Health Belief Model (HBM), buku ini menjelaskan faktor-faktor psikologis dan sosial yang membentuk keyakinan individu terhadap pentingnya kesehatan, seperti persepsi risiko, manfaat, hambatan, isyarat bertindak, dan efikasi diri.

Para penulis menyoroti fenomena Generasi Z yang hidup dalam lingkungan digital penuh distraksi, tetapi juga memiliki potensi besar untuk mengadopsi perilaku hidup sehat melalui pemanfaatan teknologi seperti Internet of Things (IoT), Augmented Reality (AR), dan sistem pakar berbasis kecerdasan buatan dalam monitoring kesehatan dan edukasi gizi.

Buku ini tidak hanya mengulas teori perilaku kesehatan dan model HBM, tetapi juga mengintegrasikannya dengan konsep manajemen pemasaran modern, minat beli konsumen terhadap makanan sehat, dan pengetahuan kesehatan masyarakat.

Melalui pembahasan yang runtut dan berbasis penelitian terkini, buku ini menegaskan bahwa transformasi perilaku hidup sehat bukan sekadar tanggung jawab individu, melainkan hasil sinergi antara pengetahuan, motivasi, dan inovasi digital yang saling memperkuat untuk mencapai masyarakat yang lebih sehat dan berkelanjutan.